Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 106,86g | Carbs : 173,23g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Банан, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. Jantar: Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Лето Укроп Свежий, Масляный Король Масло Льняное, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Окунь Красный . Snacks/Outros: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Клубника, Творог 9% Белозорие, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|