|
Buenos días chic@s que tengáis un feliz día 👍☺️
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 40,69g | Prot: 65,46g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo. Jantar: Helado de Vainilla, Alesto Arándanos Desidratados, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Milbona Queso Edam, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Outros: Tostás para desayunar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carmen7766
|