Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 60,97g | Prot: 82,88g | Carbs : 118,26g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Абрикосы, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Almoço: Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Владхлеб Хлеб Ситный. Jantar: Кабачок, Водка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Sobranie Горький Шоколад 85%, Мармелад, Савушкин Продукт Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|