Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 79,39g | Carbs : 178,44g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сыр Сулугуни. Almoço: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Избенка Дыня Сушеная , Globus Яблоко Сушеное Резаное, Чайная Ложка Блин, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|