Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2008
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57,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 63,33g | Carbs : 284,27g.
Pequeno Almoço: marshmellow, 2 peices, Reduced Fat Cinnamon Rolls, 1 tbs sugar free maple syrup, Whipped vanilla Frosting. Almoço: parkay, popcorn seasoning, Cauliflower, Cooked, Fat Not Added In Cooking , sunbeam, Fiber Plus Whole Grain Wheat, sugar free jam, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, canned pumpkin. Jantar: Garlic and Herb Tortillas, fat free turkey, egg whites, Kraft fat free American Cheese, jalapenos, green salsa, 1 tbs. Snacks/Outros: Eclipse, Blue Bunny, Quaker mini, Tootsie Pop, quaker rice cake, Nutella, cherry pie filling, diet cocoa, special cocoa, Snow Puffs, Honey maid graham cracker, pudding, Fat Free Cool Whip. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lotus
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