Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2562 kcal
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Líp: 117,14g | Prot: 106,05g | Carbs : 269,81g.
Pequeno Almoço: Granatus Granola, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Almoço: Ovo Frito, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Branco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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