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Алёна29.11.1996
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25 jul 18
Jornal de Алёна29.11.1996, 25 jul 18
Perfil de Алёна29.11.1996
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
41 kg
Perdidos até agora:
3,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 julho 2018:
483 kcal
Líp: 26,84g | Prot: 33,43g | Carbs : 26,94g.
Pequeno Almoço:
Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%.
Almoço:
Сосиска в Тесте.
mais...
1122 kcal
Exercício:
Бег 2,6 км - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,1 kg por Semana
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