Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 64,05g | Prot: 57,39g | Carbs : 122,63g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Битое стекло(1 порция 215 гр). Almoço: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Битое стекло(1 порция 215 гр), Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сметана 15%, Холодный борщ(1 порция 193 гр.). Snacks/Outros: Банан, Растишка Творог с Клубникой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|