Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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122,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 58,33g | Carbs : 117,85g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almoço: Famous Dave's Corn on The Cob, Dairy Queen Deluxe Hamburger. Jantar: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Light Beer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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