Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 86,67g | Prot: 91,92g | Carbs : 200,63g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Бородинское Семена Льна Бородинские, Изюм, Красное Яблоко, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Almoço: Токио Сити Медовик, Помидоры, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Jantar: Микоян Свинина Царская, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|