Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 164,22g | Prot: 108,52g | Carbs : 21,70g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva, Soya Óleo de Soja , Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. Almoço: Pasta de Amendoim, Hemmer Mostarda Amarela, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sadia Mussarela, Molho de Tomate (Enlatado), Manteiga (com Sal), Tirol Nata (25g), Ovo Mexido, Bacon. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Linea Stevia 100% , Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Manteiga sem Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carlamarym
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