Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 145,40g | Carbs : 90,85g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, セブンイレブン ほっけの塩焼, ほうれん草のソテー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 味噌汁, あづま食品 おろしだれ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん. Jantar: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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