Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 35,90g | Prot: 68,31g | Carbs : 127,42g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Bread with Butter. Almoço: Subway Avocado, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Subway Capsicum (3 Strips), Tomatoes, Boiled Egg. Jantar: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Peas and Carrots, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Snacks/Outros: Honey , Holland House Dutch Rusk , Bananas , Gala Apples. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swcwhirst
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