Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 80,72g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fuji Apples, Papaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Almond Milk. Almoço: Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel), Cooked Eggplant, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee, Tropicana Slim Stevia Sweetener. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffiavissa
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