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體重83.4
體脂28.5
水分49
基代1584
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
量了三次 選最低值 還好還有降 😅
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 83,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 88,77g | Carbs : 276,48g.
Pequeno Almoço: 冰咖啡, 鳳梨, 亞尼克 生乳捲, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 奇異果. Almoço: 藜麥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 鳳梨, 全聯 抹茶紅豆捲. Jantar: 鳳梨, 芒果, 雞腿便當. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
25 jul 18 por membro: 鄭佩芬
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25 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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25 jul 18 por membro: josephc0917
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25 jul 18 por membro: kikio413
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25 jul 18 por membro: chenxxxcccc
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3.4次都會不一樣嗎？我的怎都不會，只有體脂，水份，基礎代謝率會有變化！
25 jul 18 por membro: 鄭佩芬
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體重會因為站的位置，偏前後左右都會有差，體脂、水份、基礎代謝都是用體重數字來換算或電子阻抗來換算（阻抗式的腳濕的乾的會有差）
25 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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