Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 90,34g | Prot: 95,93g | Carbs : 243,05g.
Pequeno Almoço: 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼, 无籽葡萄, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 曼可顿 全麦高纤维面包. Almoço: 麦当劳 巨无霸. Jantar: 曼可顿 全麦高纤维面包, 炒苋菜, 炒青菜, 米饭, 油煎带鱼. Snacks/Outros: 杏花楼 玫瑰豆沙月饼, 伊利 红枣酸奶, 清美 黑豆豆浆, 盼盼 手撕面包, 橘. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|