Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 47,64g | Prot: 89,93g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Крыжовник, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Киприно Сыр Light 15%, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Добрович Творог 5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Миндаль, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Dominant Whey Протеин Сухой Концентрат, Добрович Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|