Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 67,32g | Carbs : 132,24g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Сыр Гауда, Яйцо, Черная Смородина, De Luxe Овсянка. Almoço: Баклажан, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Yarych Марія + Висівки, Фаворит Масло Сливочное, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Кабачок, Баклажан, Для Вас Хлебцы Классические. Snacks/Outros: Банан, Russing Salted Peanut Butter, Для Вас Хлебцы Классические, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Банан. mais...
|
|
1760 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|