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出來玩第二天，昨天ㄧ直拉肚子，沒體重機，回家在量了
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 101,00g | Prot: 103,92g | Carbs : 14,70g.
Pequeno Almoço: 義美 亞麻仁油, 咖啡, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 豬肉. Almoço: 核桃, 雞蛋（整個）, 杏仁, 豬肉香腸（煙熏）. Jantar: 豬肉, 雞肉, 牛排. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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