Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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43,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 36,91g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Тушеные, Зефир, Сметана, Жареное Яйцо. Almoço: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Крыжовник, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Дикси Чернослив без Косточки. mais...
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1238 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 1 minuto, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лара ок
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