Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 182,09g | Carbs : 248,24g.
Pequeno Almoço: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Coffee, Banana, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Almoço: Green Sweet Pepper, Red Onions, Red Tomatoes, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE, Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast. Jantar: Valencias California Oranges, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Snacks/Outros: Coffee, Nestle Kit Kat. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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