|
1 день диеты. Вчера ела хлеб, лапшу, бутерброды с колбасой.
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
341 kcal
|
Líp: 13,15g | Prot: 17,17g | Carbs : 39,85g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Окрошка. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|