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😊
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97 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 183,50g | Carbs : 138,46g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almoço: Barilla Макароны, Куриное Филе, Кетчуп. Jantar: Имбирь, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец, Куриное Филе, Творог 0%. Snacks/Outros: Банан, Помидоры, Яшкино Вафельные Трубочки. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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