Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 103,21g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Jantar: Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Outros: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Персик, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|