Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 51,11g | Prot: 102,93g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Эдам, Куриная Грудка, Grovo Белок. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Данон Творожный Клубника Земляника, Нектарины. mais...
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208 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 130913an
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