Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 70,32g | Prot: 80,83g | Carbs : 196,19g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Болгарский Перец, Залесский Фермер Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Залесский Фермер Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|