Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 109,93g | Carbs : 159,74g.
Pequeno Almoço: Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, Яичный Белок, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Националь Семена Кунжута, Лента Семечки Очищенные, Кофе с Молоком, Яйцо, Перекресток Сыр Голландский 45%. Almoço: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кабачок Фаршированный, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Магнит Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог 5%. Snacks/Outros: Залесский Фермер Йогурт Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|