Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 103,87g | Prot: 93,35g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: Siyah Üzüm, Siyah Zeytin, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Almoço: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Vanilyalı Dondurma, Çırpılmış Yumurta, Mevsim Salata, Siyah Zeytin. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beyza Melike
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