Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 98,91g | Carbs : 196,46g.
Pequeno Almoço: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abacaxi, Rúcula, Alface, Peixe. Jantar: Farofa, Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Tomate Cereja, Nilza Creme de Leite Leve. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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