Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 75,28g | Carbs : 171,86g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolate Powder, Hard-Boiled Egg, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Whole Wheat Bread. Almoço: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Jantar: Stewed Tomatoes, Turkey Dark Meat, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Bananas, Trader Joe's Tangerines, Infant Formula (Enfamil, with Iron, from Concentrate). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de icandothiseriously
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