Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
476 kcal
|
Líp: 21,05g | Prot: 19,73g | Carbs : 50,76g.
Pequeno Almoço: Сырок Творожный, Белый Хлеб, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Творог 9%, Рис Вареный, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Всё зависит от роста, поэтому и нормы разнятся. Я, например, высокая, так для меня норма около 70кг. Очень хорошо что Вы теперь знаете всё это, будет на что ориентироваться.
26 jul 18 por membro: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruslyona1957
|