Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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854 kcal
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Líp: 20,70g | Prot: 67,74g | Carbs : 104,77g.
Pequeno Almoço: Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir, ACE Bakery Organic Granary Bread, Webber Naturals Ground Flaxseed. Almoço: Sunrise Tofu Extra Firm, Blueberries, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Carrots, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran. Jantar: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, ACE Bakery Organic Granary Bread, Dairyland Skim Milk, Mixed Salad Greens, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Broccoli. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trillium1
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