Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 65,62g | Prot: 143,58g | Carbs : 121,70g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Каждый День Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Арбуз, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|