Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 80,51g | Carbs : 37,83g.
Pequeno Almoço: Italac Manteiga Comum com Sal, Zaffari Semente de Abóbora, Gergelim. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Refogado. Jantar: Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Carne de Panela, Gergelim, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Cebolas, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Zona Cerealista Eritritol, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Ovo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula Palopampa
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