Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 49,79g | Prot: 116,84g | Carbs : 52,10g.
Pequeno Almoço: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Patinho. Jantar: Souza Minas Light, Heinz Mostarda, Peito de Frango. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Roots To Go Popps Chips de Pipoca Queijo Nacho. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de resolviemudei
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