Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 191,38g | Prot: 83,27g | Carbs : 79,71g.
Pequeno Almoço: Kawa, Pestki Dyni, Słonecznik, Piątnica Śmietana 18%, Roleski Majonez, Ser Gouda, Masło, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka, Grzyby, Omlet lub Jajecznica, Awokado. Almoço: Intenson Erytrytol, Masło, Kawa, Bakalland Słonecznik Łuskany, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Kalafior, Olewnik Kabanosy, Awokado. Jantar: Lech Shandy. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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