Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 34,47g | Carbs : 59,34g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Almoço: Lemnos Fetta Cheese, Avocado, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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