|
體重83
體脂28.3
水分49.1
基代1578
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
還好昨天有忍住 今天中午吃拉麵 😭😭😭
|
83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 83 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Líp: 80,37g | Prot: 107,87g | Carbs : 378,25g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 櫻桃, 香蕉牛奶, 全聯 抹茶紅豆捲, 鳳梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almoço: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. Jantar: 生煎包, 雞腿便當. Snacks/Outros: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 泰山 八寶粥, 花生, 豆花, 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
26 jul 18 por membro: junius_
|
26 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
26 jul 18 por membro: leon_tsai
|
又有空間了 晚上有點想去公館 下午在台北市南區開會 金害😭😭😭
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
26 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
26 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
公館有很多美食可以挖掘😍
藍家卦包 ！每次去也一定都會買陳三鼎喝....
26 jul 18 por membro: peiyoyo
|
藍家卦包也好久沒吃了🤤🤤🤤龍潭豆花 大福利 陳三鼎 紅豆餅 台一牛奶 金雞園 😱😱😱還是不要過去 家𥚃較安全
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
26 jul 18 por membro: gulinlin
|
26 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
公館我只知道龍潭豆花，紅豆餅排隊吃過一次😅😅😅不過也有十年以上沒去吃過😱😱
26 jul 18 por membro: chenxxxcccc
|
26 jul 18 por membro: gulinlin
|
我在那也混了兩年 還是常去 有些店已經不見了 記得本來有一家冰店 除了台一外以前也常去 早上跟客戶去拜拜祈福 好熱 好想吃冰
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
隊長 要po 這裏巧克力控很多 突然發現隊長頭貼跟這🤦🏻♀️很像 應該是故意的🤣🤣🤣
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
26 jul 18 por membro: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|