Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 57,57g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Coffee, Apple, Papaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Almoço: Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel), Green String Beans, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Mie Ayam. Snacks/Outros: Papaya. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffiavissa
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