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便秘継続
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 86,05g | Carbs : 207,67g.
Pequeno Almoço: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミツカン 味ぽん, オクラ, 豚肉, レタス, ニンジン, 玉ねぎ, 味の素 コンソメ. Almoço: ミニトマト, 味の素 コンソメ, ニンジン, 玉ねぎ, レタス, はごろもフーズ さばで健康味付, トップバリュ 胚芽もち麦. Jantar: 鶏皮, はちみつ, トップバリュー プレーンヨーグルト, なし. Snacks/Outros: ウェルチ ウェルチ グレープフルーツ, メゾンブランシュ 卵たっぷりダブルロール, イオン ギリシャヨーグルト レモン, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 森永製菓 パリパリバー (48ml). mais...
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1224 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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