Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 43,06g | Prot: 42,11g | Carbs : 221,67g.
Pequeno Almoço: Morangos, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Renata Biscoito Maizena. Almoço: Tomates, Banana da Terra, Perdigão Linguiça Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Banana da Terra, Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Apreciare Iogurte Morango, Morangos, Uvas, Selita Leite Desnatado Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena. mais...
|
|
3433 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larissa Contarini
|