Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 27,05g | Prot: 67,25g | Carbs : 199,34g.
Pequeno Almoço: Круанте Твистики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Ананас, Тайская Смесь. Jantar: Магнит Арбуз, ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|