Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 139,86g | Carbs : 174,61g.
Pequeno Almoço: Gerber Пюре Яблочное, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Шампиньоны, Barilla Спагетти #7. Jantar: Нектарин, Магнит Слива, Ашан Абрикос, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Персик. mais...
|
|
1832 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|