Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 99,84g | Carbs : 116,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Valio Молоко 0%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Активиа Биокефирная 1%. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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