|
Да здравствует привес🤦🏻♀️
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 105,11g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Alpro Soya Original Soya Drink, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Bravolli Кускус, Магнит Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Яйцо. Almoço: Alpro Soya Original Soya Drink, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Фарш Индейки, Яйцо, Bravolli Булгур Крупный, Лук, Зеленый Перец. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teri60
|