Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 79,42g | Prot: 153,48g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Сыр Голландский, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. Almoço: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные, Голень Куриная Варёная. Snacks/Outros: Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей 3478
|