|
Вчера сьела на 2022ккал, вместо своих 1400.
Разгон по полной ))
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 68,70g | Carbs : 202,61g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Макароны по Флотски, Кофе с Сахаром. Almoço: Полюс Торт Вафельный, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Телятина Отварная. Jantar: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Ролл Красный Дракон, Роллы Филадельфия, Желтый Сладкий Перец. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
600 кал не дадут 0,4 кг жира. Сойдет)
26 jul 18 por membro: Olena-TSK
|
Я не боюсь, уже ушла дряблось)
26 jul 18 por membro: tinkawear
|
Ооооо вот это я понимаю😉👍
27 jul 18 por membro: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|