Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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112,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 114,51g | Prot: 68,78g | Carbs : 257,30g.
Pequeno Almoço: Milchfrisch Frucht-Quark Himbeer, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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