Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2010
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117,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1314 kcal
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Líp: 26,03g | Prot: 64,88g | Carbs : 228,36g.
Pequeno Almoço: splenda brown sugar blend, Fiber Powder, tropicana lots of pulp, blueberries, blackberries, old fashioned oatmeal quaker. Almoço: broccoli, raspberries, Light & Fit Yogurt - Peach, 100 Calorie Snack Pack, Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, red pepper, joseph's oat bran pita, grape tomatoes. Jantar: atkins endulge caramel, steamed broccoli, grilled chicken breast. mais...
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3883 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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