Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 26,38g | Prot: 68,32g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Geschrapte Worteltjes, Augurken, Remia Friteslijn , Champignons, Omelet of Roerei. Jantar: Douwe Egberts Latte Caramel, Jonagold. Snacks/Outros: Jumbo Runder Rookvlees, Vita D'or Boter, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ik weet dat het vocht is maar het voelt zo slecht...
27 jul 18 por membro: debbiestaps
|
Ja dit gevoel had in een paar dagen geleden ook! Het komt goed meid. Ik ga me ook zo wegen en hopen dat al het vocht weg is
27 jul 18 por membro: iznadjena
|
Hoop het ook voor je het is echt niet leuk
27 jul 18 por membro: debbiestaps
|
Ja ik was 3 dagen geleden 2,5 kilo aangekomen te erg en de dag erna ging er al wat af en toen bleef het goed gaan. gewoon afwachten meid en niet vergeten dat het vocht is het gaat er echt wel vanaf :)
27 jul 18 por membro: iznadjena
|
We willen ook zo graag he🙈
27 jul 18 por membro: debbiestaps
|
Komt goed zodra het weer afkoelt. Iedereen heeft er last van geloof ik.
27 jul 18 por membro: Cezanne07
|
Dat geloof ik best hoor alleen de motivatie is dan wat minder bij mij
27 jul 18 por membro: debbiestaps
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debbiestaps
|